出版社：秀和システム
中村郁・著
2023年7月20日 ISBN：9784798069654
コミュ障で臆病。片づけられない。まわりが見えない。発達障害の人はさまざまな困難を抱えています。でも、発達障害を持つ人は、好きなことには全力投球し、信じられない力を発揮します。本書は、ASDおよびADHDと診断されたにもかかわらず、20年間も人気ナレーター兼声優として活躍してきた著者が、はじめて書き下ろす発達障害の攻略本です。大切なのは環境を調整し、生きやすく工夫すること。これでお仕事もプライベートもうまくいく！ 9784798069654
第１章 仕事やプライベートに集中できる環境は「日常生活の習慣」から
第２章 コミュ障でも問題なし！ 常識とは真逆に行くほどうまくいく
第３章 切り替えられなくてＯＫ 「困った」を回避するマインドスキル
第４章 まわりの目を意識しすぎない！ 自分が好きになる人生逆転術
第５章 気にしすぎないで済む 不意打ちを食らったときの「魔法の復活」
エピローグ 「ぐちゃぐちゃ」な毎日のなかにある幸せの種
