出版社：ナツメ社
松丸 未来・著
2023年11月6日 ISBN：9784816374463
■子どもの生きる力になる「本物の自信」を育てよう！ 子育てをしていると、日々これでいいのかなと悩むことばかり。 学校生活、友だち関係、受験と、不安は尽きませんが 親は子どもを、すべてのつらいできごとから守ってあげることはできません。 子どもには自ら成長する力があり、その土台となるのが「自己肯定感」です。 自分のいいところ、弱い部分も含めてありのままの自分自身を好きでいられること、 そのままの価値があると信じられる感覚です。 自己肯定感を育むかかわりは、子どもの可能性を広げ、生きる力を育むことにつながります。 本書では、自己肯定感を育む親のかかわり方を、100のレッスンとしてイラストとともに解説しました。 認知行動療法の知見をベースに日々実践できる方法を紹介しています。 ■自己肯定感を育む言葉がけ＆セルフケアのポイントがわかる！ 親が日常的にかける言葉は、子どもの自己肯定感に影響します。 自己肯定感を高めるには、「叱る」「ほめる」ではなく、「認める」ことが大前提。 「不安で行動できないとき」「約束を破ったとき」「テスト結果が悪かったとき」といったよくあるシーンから、 自己肯定感を育む声がけのヒントを解説します。 さらに、不安や心配、怒りの感情が強くなったとき、とっさに使えるセルフケアも紹介しています。 ■スクールカウンセラーであり、2児の母としても奮闘している著者の言葉が刺さる！ スクールカウンセラーとして子どもたちから大きな信頼を寄せられ、 自らも2児の母として育児に奮闘している著者の松丸未来先生。 「愛情を持って存在を丸ごと認める。それだけで自己肯定感が育つ」という 松丸先生の明るくポジティブなメッセージが心に響きます。 9784816374463
プロローグ 子どもの生きる力になる 「本物の自信」を育てよう！
ＰＡＲＴ１ 子どもを認める言葉で、自己肯定感を育てる！
いつもの声がけを言い換える
ＰＡＲＴ２ 思いを受け止めて、“いいね”のサインを出す
子どもの安全基地になる！
ＰＡＲＴ３ とっさのセルフケアで、心を整える
子どもも親も、気持ちの扱い上手になる！
ＰＡＲＴ４ ほかの子や育児書を見て、自信なくしていない？
親の自己肯定感を育てよう
ＰＡＲＴ５ 子育ての“困った”に答える！
未来先生のおなやみ相談室
